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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣冬天濕冷,家中許多角落稍不留神就發霉,家事達人楊賢英表示,「預防勝於治療」,與其努力去霉,不如先從源頭的每日除濕開始做起,雙管齊下還你漂亮房間。

楊賢英指出,除濕工作以範圍區分,大環境最佳小幫手莫過於除濕機,現在除濕機功能性日新月異,且其耗電量僅為電鍋的1/3,建議可每日使用,除濕時記得關門、窗和打開衣櫃門或抽屜進行,若家中房間數較多則可輪流除濕,除濕完後再進房活動較佳;電風扇是除濕次佳小幫手,可視情況輔助使用。

局部除濕部分,楊賢英表示,可以到一般化工行購買乾燥劑,1公斤售價約新台幣150元,再放進廢棄不穿的襪子裡,並置放在衣櫥或櫥櫃角落除濕後,只要依照使用方式微波或曬太陽,即可再利用,既便宜效果又佳。

也可將蘇打粉裝到織布密度較細的棉布內,放到更小範圍空間除濕(因效果沒乾燥劑強),吸滿濕氣後還可重複利用作為清潔用途。

楊賢英說,至於像是鞋子不穿時,可塞報紙在內吸濕氣;冬天衣服曬後仍然有「潤潤(濕氣)」的感覺,像是貼身衣物則可置於紙袋內,再利用吹風機從洞口送熱風,1分鐘內即可除濕完成。發現浴室角落開始出現黑色霉斑,就要趕緊進行「治療」。

楊賢英認為,病入膏肓者就要選用市面強效去霉劑,立即見效,首先將要清理處用水弄濕後,先在其上鋪餐巾紙並噴去霉劑,再用保鮮膜覆蓋以維持溼度讓清潔效力滲透,大約靜置半小時後(依產品說明時間為主),即可進行刷洗,立即還你乾淨如新浴室。

同時,也可用水稀釋白醋(5:1或10:1)透過上述步驟進行去霉清潔工作,也有同樣效果。楊賢英建議,若平日洗完澡後,順手用廢棄毛巾擦拭牆壁水氣,以及每周1次用肥皂水刷洗浴室,可避免水漬停留壁面,減少霉斑產生機會。

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

家有過動兒,小心青春期後易罹憂鬱症,台北榮總精神部兒童青少年精神科研究團隊發現,約有15%的注意力不足過動症(ADHD)孩童在進入青春期之後易出現憂鬱症,醫師建議,家長若發現孩子在行為上不對勁,不要羞於就醫,才能及早發現及早治療。

台北榮總精神部兒童少年精神科團隊指出,研究發現,約有15%的注意力不足過動症(ADHD)孩童,在進入13到18歲的青春期之後,容易陷入憂鬱、衝動交替的情緒之中,讓自己易罹患重度憂鬱症。

研究進一步分析近4千位注意力不足過動症合併重度憂鬱症和僅有重度憂鬱症個案的用藥狀態,發現合併注意力不足過動症的憂鬱個案,其憂鬱症會變得較困難治療,對於抗憂鬱藥物的治療反應也較差,但若同時合併適當的注意力不足過動症治療,憂鬱症的治療效果則會有所改善。

台北榮總精神部兒童少年精神科主治醫師陳牧宏表示,他曾收治一名男孩,從小無法持續專心,上課坐不住,和其他小朋友時常爭吵,影響學習和人際關係,情緒不斷壓抑,直到國小二、三年級時,讓他一度想跳河自活動殺。

之後男孩後來開始接受注意力不足過動症藥物治療,這才第一次發現自己可以很專心做好自己喜歡的事情,但上了國中之後,因為青春期開始抗拒服藥,狀況又惡化,並出現明顯的憂鬱症狀,直到高三重新規律服藥、接受治療才又好轉。

陳牧宏強調,台灣本土研究顯示,七年級學童的注意力不足過動症盛行率約7%,八年級約6%,而九年級約3%。但分析台灣健保利用率則發現,僅約1%曾經於醫療系統就診,或諮詢注意力不足過動症,顯示社會、教育、醫療系統,仍有許多努力的空間,孩童的心理衛生健康仍需要更多資源的投入和更被謹慎地關心。

台北榮總兒童青少年科主任徐如維表示,家長在發現孩子出現注意力不足過動症症狀時,並非孩子不好、懶惰,應積極陪伴孩子面對問題,尋求醫師協助,才能真正幫助孩子。

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